Entraînement physique avec Antoine
Rejoignez Antoine certains samedis de 10h00 à 11h00 pour une séance de fitness guidée en extérieur conçue pour vous aider à vous préparer pour La French Run 2026 !
Du samedi 22 août au samedi 19 septembre, profitez de séances hebdomadaires dynamiques au Glenmore Athletic Park. Veuillez noter qu’il s’agit de séances de remise en forme structurée, et non de cours de groupe. Chaque séance combine cardio, renforcement musculaire et exercices de préparation à la compétition.
Que vous visiez un nouveau record personnel ou que vous vous prépariez à franchir votre première ligne d’arrivée, ces séances vous aideront à développer votre force, votre endurance et votre confiance dans une ambiance conviviale et motivante.
Les places sont limité à 10 participants par session, alors inscrivez-vous vite !
Veuillez noter que les séances peuvent être annulées en cas de conditions météorologiques extrêmes.
Les participants doivent organiser leur transport jusqu’au point de rendez-vous. Ces séances sont encadrées par un membre du personnel de l’Alliance Française, et non par un coach sportif professionnel certifié. Chaque participant est responsable de sa propre condition physique et de sa participation en toute sécurité. Veuillez vous habiller en fonction de la météo et apporter de l’eau.
Vous recevrez un courriel de confirmation après votre inscription.