Ateliers de danse – À l’écoute de ses émotions – bouger, ressentir et s’exprimer avec Sonia Ding
Et si les émotions pouvaient s’exprimer avec le corps ? À travers le jeu, le mouvement et l’imaginaire, les enfants explorent leurs émotions et développent leur intelligence émotionnelle. Cet atelier leur permet de mieux comprendre ce qu’ils ressentent et d’apprendre à l’exprimer de manière adaptée.
Ressources complémentaires : Des outils pédagogiques peuvent être proposés en amont afin de préparer les élèves et enrichir leur expérience.
Âge : 3 à 10 ans
Durée : 60 minutes par classe
Capacité : Jusqu’à 25 enfants pour les moins de 5 ans / Jusqu’à 40 enfants pour les 6 ans et plus (avec la présence de personnel encadrant)
Organisation : Possibilité d’intervenir auprès de plusieurs classes sur une même journée ou sous forme de série d’ateliers répartis sur plusieurs jours ou semaines.
Objectifs pédagogiques
-Apprendre à reconnaître, accueillir et nommer ses émotions
-Développer des outils concrets de régulation émotionnelle (calme, gestion du stress)
-Favoriser l’expression corporelle comme moyen de communication sain
-Encourager l’empathie, la bienveillance et l’écoute des autres
-Explorer les émotions à travers des jeux de rôle et des mises en situation ludiques
Déroulement de l’atelier
- Échauffement : Mise en train corporelle globale pour se connecter à soi et préparer le corps au mouvement.
- Reconnaissance & Mimétisme : Jeux ludiques d’expression faciale et théâtrale pour identifier et comprendre les différentes émotions.
- Exploration en mouvement : Exercices rythmés et moments de danse pour explorer physiquement comment les émotions résonnent dans le corps.
- Régulation & Jeux de rôle : Mises en situation pratiques pour apprendre à canaliser ses ressentis de façon positive.
- Retour au calme : Clôture de la séance par un moment privilégié de relaxation, d’étirements et de respiration profonde.
Adaptabilité & Restitution
Le format standard correspond à un atelier ponctuel. En formule série de 4 ateliers (format recommandé), la progression sur plusieurs séances permet d’explorer un spectre plus large d’émotions à l’aide d’outils hautement adaptés à l’âge des enfants, favorisant une meilleure intégration. Les ateliers s’adaptent également à vos projets d’école ou thématiques spécifiques. Note : Cet atelier privilégie une approche introspective et participative. Il ne comporte pas de performance formelle devant public, mais propose de précieux moments d’échange et de prise de conscience collective tout au long des séances.
Tarifs et Financement (Formule Micro-subvention)
Tarif standard : 280 $ par atelier (60 min)
Option clé en main (Recommandée) : Grâce aux micro-subventions (PassepArt, ViceVersa, FrancoZone…), votre école dispose de 1 200 $ pour les ateliers. Cela couvre entièrement la série de 4 ateliers sans frais pour l’école. Nous recommandons vivement cette formule complète pour un même groupe afin de garantir un réel impact sur le développement émotionnel des élèves.