Session d’information : gestion du stress et santé mentale – Centre d’accueil de la Cité des Rocheuses

Le Centre d’accueil francophone de la Cité des Rocheuses a le plaisir de vous inviter à une séance d’information en ligne et en français sur la gestion du stress et la santé mentale.
Aujourd’hui, nous savons qu’il n’y a pas de santé globale sans santé mentale. Santé mentale et santé physique sont ainsi liées.
La pandémie de COVID-19 a bouleversé beaucoup de nos routines et activités quotidiennes. Il peut donc être plus difficile de maintenir certaines habitudes favorisant initialement notre bien-être.
Comment alors assurer notre bien-être en trouvant un équilibre? Partageons des outils et des stratégies pour aller mieux chacun à sa façon !
Inscriptions obligatoires sur : https://bit.ly/3NjORHo